当孩子变得情绪化时,大多数父母都希望公平对待孩子,尊重孩子,对孩子有耐心。他们知道这个世界对孩子充满了挑战。他们想帮助他们,给他们支持和指导,教他们如何更有效地处理问题,建立健康稳定的人际关系。然而,对孩子好的愿望和把这些美好愿望变成现实的愿望之间有很大的区别。育儿不仅需要智商,同时也是人性的另一个方面,这一点在过去30年专家给父母的建议中从未涉及过:好的育儿方式也需要情感指导。
科学研究发现,情感在人们的生活中起着重要作用。感知和控制情感的能力甚至比智商更重要。这些能力决定了一个人在社会各个领域的成就和幸福感,包括家庭生活的幸福感。这种能力现在被称为“情商”。对于父母来说,情商意味着他们意识到孩子的情绪波动,并有移情、安慰和引导孩子平静情绪的能力。对于孩子来说,他们对情绪的认知大多是从父母那里学来的。情商是指具有抑制冲动、延迟满足、自我激励、阅读他人社交小贴士、应对生活高潮低俗的能力,移情指的是体验他人内心世界的能力。
家庭生活是我们学习情感的第一所学校。在这个活生生的小世界里,我们学会如何感知自己的情感,别人如何回应我们的情感,读出别人眼中的希望或恐惧
在这个情感学校里,父母对孩子的言行会影响孩子,父母也会通过自己的言行告诉孩子如何处理自己的情绪,如何相处。有些父母是非常有天赋的情感导师,而有些父母很糟糕。
大多数父母可以分为两类:给孩子情感指导的父母,不给孩子情感指导的父母。与孩子分享情感的父母被称为“情感管理训练父母”。他们就像体育教练,教孩子们如何应对生活中的困难和挫折。当孩子表现出愤怒、悲伤或恐惧时,他们不会反抗,更不会忽视自己的感受。相反,他们把孩子的负面情绪当成生活的一部分,并以情感时刻为契机,给孩子上重要的人生课,建立更密切的关系。情感管理培训家长,指与孩子分享情感、懂得情感管理的家长。情绪管理是指善于自我控制、情绪调节、对生活中的矛盾和事件做出反应,积极应对,及时缓解紧张的心理状态,包括情绪识别、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制、情绪控制等多个方面,情绪调节和情绪表达。
不能教孩子情商的父母可分为以下三类:忽视父母:他们忽视,忽视或鄙视孩子的负面情绪。压抑的父母:他们对孩子的负面情绪持批评态度,经常因为孩子的负面情绪而斥责或惩罚他们。放任的父母:他们对孩子的情绪很宽容,和孩子有同样的感受,但他们不能为孩子的行为提供必要的指导或划定界限。
成功的亲子关系有以下基本步骤:了解孩子的情绪,把情绪时刻作为增进亲密关系的好机会,引导孩子。同情孩子的情绪,听听孩子们的声音,并认清孩子的情绪。帮助孩子表达自己的情绪,用文字给孩子贴上标签。划清界限,引导孩子解决问题。
经常对孩子进行情绪管理训练的家长,他们的身体条件比其他孩子更健康,学习成绩也更有利。这些孩子和他们的朋友相处得更好,知道如何约束他们的行为,使用更少的暴力。总之,接受情绪管理训练的孩子负面情绪少,正面情绪多,情绪健康。
当父母给予孩子情绪指导时,孩子的应变能力和适应能力也会得到提高。在困难时期,接受过情绪管理训练的孩子也会感到悲伤、愤怒或害怕,但他们知道如何安慰自己,摆脱压力,回到原来的生活。总之,他们的情商更高。
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